Innskrá

Áttu ekki reikning? Búðu til aðgang hér

Gleymdirðu lykilorðinu?

Búa til aðgang

Núvitund

Í námskeiðinu er núvitund kynnt og helstu ástæður fyrir því að við höfum þörf fyrir að þjálfa hana í nútímasamfélagi. Fjallað er um hvað felst í núvitundarþjálfun og helstu þáttum í ávinningi hennar, svo sem aukinni einbeitingu og hugarró, með minni streitu, depurð og kvíða. Einnig þáttum eins og bættum samskiptum og minni streitu, sem skilar sér í aukinni vellíðan bæði í einkalífi og starfi.

https://www.akademias.is/rafraen-namskeid/nuvitund

Akademias

 

Verð: 24000.0

 

Skildu eftir svar

Netfang þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *